CEINTURE NOIRE

Voici la programmation pour les examen au 1er, 2e et 3e degré.

1er Dan

Programmation 1er dan

2e Dan

Programmation 2e Dan

3e Dan

Programmation 3e Dan

Résumé de la matière

Préparation 1er, 2e et 3e DAN

Examen physique

Préparation au test physique

Test physique